Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 158,37g | Carbh: 321,77g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Risotto de Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Blanco, Mandarinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Risotto de Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Tulipán Margarina. Cena: Orégano, Pimienta Negra, Salmón, Pan Blanco, Mandarinas, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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