Diario de urmilashrestha, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
718 kcal Grasa: 18,57g | Prot: 75,32g | Carbh: 62,00g.   Desayuno: Pistachio Nuts, Almonds , Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Coffee, Coffee, Hummus , Skinless Chicken Breast. Cena: Cooked Mussels, Steamed or Boiled Squid, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Sea Queen Large Cooked Shrimp, Tomato Soup, Kroger Italian Bread, Orange Juice . más...
328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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