Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 152,19g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Oakdell Jumbo Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Beef Patties 85/15. Almuerzo: Great Value Low Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
It's heading in the right direction! Woot!
27 nov. 18 por el miembro: LZenn
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27 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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29 nov. 18 por el miembro: rosio19
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Peso Histórico de chrisw77
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