Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 190,38g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Pan Blanco. Almuerzo: Huevo (Entero), Pan Blanco, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), DIA Crema de Calabaza. Cena: Pan Blanco, Magdalena, Huevo Duro, Principe Galleta Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Jamón Serrano. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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