Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 77,89g | Prot: 102,92g | Carbh: 282,98g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cerveza Normal, DIA Guindillas en Vinagre, Bimbo Bimbo Familiar. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Caqui, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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