Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3462 kcal
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Grasa: 126,08g | Prot: 152,62g | Carbh: 456,39g.
Desayuno: Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Plum, Kiwi Fruit, Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Almuerzo: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Potato Chips, Hannaford Natural Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Cena: Private Selection Chunky White Macadamia Nut Cookie, Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Kroger Sugar Cookie. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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