Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3904 kcal
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Grasa: 110,55g | Prot: 203,46g | Carbh: 553,02g.
Desayuno: Chobani Flip Peppermint Perfection, Plum, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Plum. Almuerzo: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Deli Sliced Ham, Potato Chips, Kraft American Cheese Slice, White Bread, Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Au Bon Pain White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookie. Cena: Ben & Jerry's Half Baked Low Fat Frozen Yogurt, Great Value Canned Chicken, Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Rolled Chicken Tacos, Plum, Banana. más...
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3841 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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