Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 103,09g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Quest Peanut Butter Supreme Protein Bar. Almuerzo: Gala Apples, Maple Grove Farms Maple Balsamic Dressing, Smithfield Salt Pork, Market Basket Brussels Sprouts, Valbest Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Wegmans Chicken Supremo Sausage, Green String Beans, Noosa Salted Caramel Yoghurt, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Diced Onions, Smithfield Salt Pork, HEB Butternut Squash Spirals. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good, consistent job, Rev' - keep pushin'!
30 nov. 18 por el miembro: From371to184
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30 nov. 18 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Revaudrey
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