Diario de katiabecerrakon, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2123 kcal Grasa: 102,59g | Prot: 84,73g | Carbh: 217,08g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Helados Chalco Nata, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Azul, Queso de Cabra, Pepino (con Cáscara), Pimientos Verdes, Jitomate, Aguacate, Queso Fresco o Blanco, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Huevo, Starbucks Café Latte (Alto), Arroz Blanco, McDonald's Papas Hashbrown, Maruchan Ramen. Cena: Svetia Stevia. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Clásico, Merengue, Gamesa Galletas Arcoiris, Santa Clara Leche Entera. más...
peso estable

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