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今日は昼飯を食べるタイミングを逃したため２食のみ。
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 65,29g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: セブンイレブン 豚生姜焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, ジャーマンポテト. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本酒, ニッスイ さば照焼, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, メンチカツ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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