Diario de shadyweiss, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1148 kcal Grasa: 17,30g | Prot: 38,45g | Carbh: 224,32g.   Desayuno: Betabel, Plátano, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Dulcerel Amaranto, Café. Almuerzo: Pico de Gallo, Bolillo, Huevo, Elote. Cena: Mandarinas, Naranjas, Great Value Garbanzos Enchilados. Pasa Bocas / Otros: Jícama. más...
1996 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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