Diario de urmilashrestha, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
801 kcal Grasa: 20,92g | Prot: 87,37g | Carbh: 69,11g.   Desayuno: Whole Milk, Almonds , Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Goya Chick Peas, Hummus , Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Indianlife Papadums, Banana, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Honey , Dry Roasted Unsalted Peanuts, McVities Light Digestive, Coffee. más...
224 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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