Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3776 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 238,40g | Carbh: 518,95g.
Desayuno: Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Avena. Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Avena, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Queso Panela, Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Papaya, Frijoles Negros, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Queso Panela, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Avena, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nueces, Plátano. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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