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01 dic. 18
Diario de peeperjj, 01 dic. 18
Perfil de peeperjj
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Water loss. Will gain some back today.
56,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2018:
1503 kcal
Grasa: 55,17g | Prot: 97,06g | Carbh: 157,29g.
Almuerzo:
Great Value Corn on The Cob, Blue & Gold Chicken Strips.
Cena:
Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Spiced Apple Cider, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Spangler Mini Candy Canes, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn.
más...
1723 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas, 3PLUS - 1 hora, Apple Health - 0 minutos.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
You're doing a great job, though, of hoovering around 125. Nicely done!
01 dic. 18 por el miembro:
LZenn
Thanks! I recall saying that 125 would be hard to break. I’m happy here though!
01 dic. 18 por el miembro:
peeperjj
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