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ブロンコビリーでランチ。サラダバーやジェラートなどついつい取りすぎてしまう💦本日のカロリーはかなりオーバー
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2951 kcal
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Grasa: 119,66g | Prot: 101,29g | Carbh: 344,65g.
Desayuno: バター, クノール きのこのポタージュ, ピーマン, ウインナー, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: コカ・コーラ コーラ, ご飯, ジェラート, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, コンソメスープ, ポテトサラダ, スパゲティサラダ, はごろもフーズ シャキッとコーン, フライドポテト（冷凍）, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Cena: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, メンチカツ, ビール. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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