Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 163,14g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Substitute, Fit & Active Multigrain Waffles. Almuerzo: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Broccoli, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Broccoli, Simply Skinny Sea Salt & Cracked Pepper Mashed Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas. más...
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3842 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guillermotax
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