Diario de reggionon, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1367 kcal Grasa: 52,14g | Prot: 64,88g | Carbh: 152,65g.   Desayuno: Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Seasons 52 Roasted Market Vegetable Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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