Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 112,70g | Carbh: 76,35g.
Almuerzo: Pollo, Tomates Rojos, Limón, Pepino (con Cáscara), Té (Infusión). Cena: MuscleTech Platinum Whey, Pan. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julio cesarpalomino alvarado
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