Diario de katies71, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
143,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 53,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
855 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 40,00g | Carbh: 82,40g.   Desayuno: Subway 6" Spicy Italian. Almuerzo: Subway 6" Spicy Italian. Cena: turkey pastrami (dark meat). Pasa Bocas / Otros: Great Value Peppermint Starlight Mints, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dutch Bros. green tea, Torani Sugar Free Raspberry Syrup, Torani Sugar Free Coconut Syrup. más...
3558 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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