Diario de urmilashrestha, 05 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:
928 kcal Grasa: 43,88g | Prot: 89,45g | Carbh: 46,17g.   Desayuno: Coffee, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. Almuerzo: Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Lettuce, Orange, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Cena: Whole Milk, Coffee, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles. más...
169 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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