Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 59,73g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Omelet, Café, Kirkland Signature Mermelada de Fresa Orgánica , Bimbo Pan Tostado, Frijoles Refritos. Almuerzo: Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hunts Salsa BBQ, Puré de Papa, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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