Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3664 kcal
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Grasa: 115,98g | Prot: 197,11g | Carbh: 482,45g.
Desayuno: Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Potato Chips, Kraft Light Mayonnaise, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, La Fe Caramel Flan. Almuerzo: Chobani Flip S'more S'mores, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Cena: Smucker's Red Raspberry Preserves, White Bread, On The Border Tortilla Chips, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Johnsonville Mild Italian Sausage, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kraft Wheat Thins Original. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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