Diario de Chef Martin, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
2588 kcal Grasa: 194,25g | Prot: 151,57g | Carbh: 78,73g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Adams No Stir Crunchy Peanut Butter, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, HoneyBaked Honey Baked Ham, Fathead Bagels. Almuerzo: Emerald Smoked Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blackberries, Raspberries, Snickerdoodle Mug Cake. más...
2764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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