Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 83,46g | Carbh: 221,64g.
Desayuno: 大根おろし, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 塩サバ, ご飯. Almuerzo: ゴーフル, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Cena: 日本酒, ウイスキー, キムチ鍋. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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