Diario de TonyFar, 08 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
1674 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 40,50g | Carbh: 252,50g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Pepperkaker Bjørken 20g - 3 skiver, Eple Golden 100G. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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