Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 68,35g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Avocados, Carrots, Kohlrabi, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, White Table Wine, Low Sodium Green String Beans (Canned), Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Marsala Simmer Sauce, Lundberg Wild Blend Rice. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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