Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3794 kcal
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Grasa: 131,10g | Prot: 188,69g | Carbh: 493,97g.
Desayuno: Potato Chips, Deli Sliced Ham, Kraft Light Mayonnaise, White Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Clementines, Dinner Rolls, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Cena: Tamale with Meat, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Apples, Asian Pears, Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Honeymaid Graham Crackers, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Milk (Nonfat), White Bread. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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