Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 119,97g | Prot: 131,74g | Carbh: 364,32g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Tomates, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Café, Naranjas. Almuerzo: Pimienta Negra, Queso Parmesano (Rallado), Pasta Carbonara, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales. Cena: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Naranjas, Brillante Risotto de Setas , Aceite de Oliva, Pascual Mantequilla Original, DIA Bacon Tiras, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Queso Parmesano (Rallado). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Natación (Moderada) - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikomora ramos
|