Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 232,20g | Carbh: 234,94g.
Desayuno: Queso Panela, Papaya, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Tía Rosa Tortillinas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Queso Panela, Quaker Granola, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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