Diario de Axelrod94, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
2194 kcal Grasa: 101,73g | Prot: 160,83g | Carbh: 161,78g.   Desayuno: Turin 70% Cacao Chocolate Amargo, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Avellanas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Aguacate, Mccain Sweet Potato , The Mexican Vanilla Plantation Néctar de Agave a la Vainilla , PAM Pam, Chilchota Queso Manchego Sello de Oro, Huevo, Portales Queso Ricotta , Plátano, Manzana, Espinacas. Almuerzo: Chilchota Queso Manchego Sello de Oro, Lala Crema, Zanahoria Cocida, Barilla Gluten Free Penne, Gaspari Nutrition Precision Protein Helado Sabor Vainilla , PAM Pam, Basa Filetes de Pescado . más...
3121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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