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eating well. 2 hours of basketball
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 193,59g | Prot: 139,52g | Carbh: 58,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fresh Express Spring Mix. Almuerzo: Kroger Bratwurst Sausage. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Buttered Popcorn Popped in Oil, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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