Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 235,33g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Kirkland Signature American Cheese Slices, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Plátano, Papaya, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Tía Rosa Tortillinas, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Quaker Granola, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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