Diario de melissapko, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
1820 kcal Grasa: 77,87g | Prot: 108,75g | Carbh: 181,20g.   Desayuno: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Almuerzo: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, American Value Green Beans (Canned), Red Lobster Cajun Chicken Linguini Alfredo (Half Portion), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Culver's Chocolate Custard, Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Alouette Spreadable Cheese - Light Garlic & Herbs, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Rold Gold White Dipped Pretzels, Chick-fil-A Mint, Celery, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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