Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4142 kcal
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Grasa: 141,21g | Prot: 181,37g | Carbh: 575,35g.
Desayuno: Home Run Inn margherita with sausage, Dole Bananas, Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chobani Flip Tropical Escape. Almuerzo: Whataburger White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookie, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kiwi Fruit. Cena: Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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4198 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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