Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 92,13g | Prot: 249,32g | Carbh: 290,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Lala Queso Panela. Almuerzo: Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Nestlé Morelia Presidencial, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature American Cheese Slices, Oroweat Pan 12 Granos. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Quaker Granola, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|