Diario de paovalladares, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
946 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 41,47g | Carbh: 120,19g.   Almuerzo: Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Alpura Yogurt de Fresa. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Sandwich. más...
2186 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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