Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 95,80g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Pommes, Café, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Petits Pains, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Carottes, Semoule, Haricots Verts, Pommes de Terre Frites, Flunch Jambon Cuit à l'os. Cena: Pain Complet, Papillon Roquefort, Endive, Herta Lardons Fumés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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