Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 108,85g | Prot: 105,83g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Mister Gourmet Crema de Girasol, Bimbo Pan Integral (60g), Pepino (con Cáscara), Lechuga, Espinacas, Jitomate, Pimientos Verdes, Aguacate, Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Gloria Mantequilla sin Sal, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya, Tortillas de Maíz, Chimichurri, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Mister Gourmet Crema de Girasol , Bimbo Bollos Artesanos , Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|