Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 249,14g | Carbh: 327,89g.
Desayuno: Mamey, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Papaya, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Nestlé Chocolate Abuelita, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Naranjas, Kirkland Signature American Cheese Slices, Oroweat Pan 12 Granos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Avena, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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