Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 144,67g | Carbh: 288,42g.
Desayuno: Totino's Combination Pizza, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Onces: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Cena: Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, S&W Organic Kidney Beans, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Basmati Rice, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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