Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 80,52g | Carbh: 75,19g.
Desayuno: Arroz Integral, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Papaya, Aguacate, Jitomate, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Nueces. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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