Diario de Biensken, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
1457 kcal Grasa: 33,19g | Prot: 110,64g | Carbh: 170,60g.   Desayuno: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Chavroux Milder Ziegenkäse, miree Gorgonzola, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat. Cena: Delikato Delikatess Majonäse, Henglein Gnocchi, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Kaffee mit Milch. más...
800 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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