Diario de menphir, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
2242 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 187,43g | Carbh: 261,97g.   Almuerzo: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Huevo (Entero), Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Clara de Huevo, Hacendado Arroz Integral, Hígado de Ternera, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Brócoli Congelado, Pimiento Rojo, Cebollas. más...
2336 kcal Ejercicio: Spinning - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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