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15 dic. 18
Diario de kutxurru, 15 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
63 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2018:
1511 kcal
Grasa: 77,98g | Prot: 71,27g | Carbh: 129,03g.
Desayuno:
Pan Blanco, Café, Tortilla de Patatas.
Almuerzo:
Sushi, Patatas con Costillas.
Cena:
Pan de Centeno, Aguacates, Chene d'Argent Medallones de Queso de Cabra, Huevo Frito sin Grasa.
Pasa Bocas / Otros:
Galleta con Chispas de Chocolate, Lindt Bombón Lindor, Pan de Centeno, Hacendado Lomo Embuchado.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
que bien!
15 dic. 18 por el miembro:
KatiaMiBa
Siiiiii.y eso después de una comida de empresa. Creo que el kilo y medio que subí la.semana pasada tenía que ser liquido....si no es imposible subir ese peso en nada y volverlo a bajar de la misma....menos mal!!! Jajajaja
15 dic. 18 por el miembro:
kutxurru
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