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15 dic. 18
Diario de 1mjaj2, 15 dic. 18
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Yea!! Down again
116,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2018:
511 kcal
Grasa: 15,96g | Prot: 81,14g | Carbh: 7,50g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce.
Cena:
Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Breast.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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17 dic. 18 por el miembro:
1mjaj2
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