Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 175,56g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Bagel, Sugar, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blueberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Broccoli, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, RX-3 Reconstruxion Recover, Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kennyn27
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