Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 83,82g | Carbh: 222,26g.
Desayuno: 干しイチジク, 緑茶, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 2415カームスタッツ・オニオンスープ. Almuerzo: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 大根, キューピー キューピーハーフ. Cena: セブンイレブン すみれ, まいたけ, もやし, ハマグリ, サザエ, タコ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 生ビール. Pasa Bocas / Otros: ローソンセレクト 使いやすい個包装タイプ バター, みたけ食品 大豆粉と米粉のパンケーキミックス, リンゴ, 卵, タカナシ おいしい無脂肪牛乳. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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