Diario de edwardpharrington, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
134,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
891 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 53,89g | Carbh: 37,42g.   Desayuno: Butter (Salted) , Hard Roll, Kroger Breakfast Sausage Links, Apple Turnover or Dumpling. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Toasted Armenian Grecian Italian Bread, Mayonnaise , Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Deli Sliced Ham. Cena: Jell-O Sugar Free Cherry, Carando Genoa Salami, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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