Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 141,56g | Carbh: 230,72g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepsi Pepsi Kick. Cena: Plátano, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Cero Cero, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar Fresas con Crema , Aladino Suave y Dulce, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Uva. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuisXavier21
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