Diario de paovalladares, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 27,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
970 kcal Grasa: 34,83g | Prot: 63,46g | Carbh: 112,61g.   Desayuno: Tomates Rojos, Jamón de Pavo, Huevo. Cena: Aguacate, Papa Cocida, Mandarinas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Natural, Moras, Fresas, Uva. más...
2158 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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